Kraftfullt. Kul. Hållbart.
nästa nivå
rörelsglädje
Känner du att du jagar tid för att få till träningen, eller att träningen du gör ändå inte ger de resultat du önskar?
Sprida energi och glädje genom träning är nyckeln för mig, och det vill jag dela med andra. Träning ska vara roligt och ge tillbaka energi - en känsla av kraft som håller i längden. Jag hittar smarta sätt som fungerar i vardagen, med fokus på att skapa hållbarhet över tid och framför allt ha roligt längs vägen.
Jag är vid din sida för att motivera, pusha och hitta knep som gör skillnaden. Tillsammans ser vi till att du får ett träningsupplägg anpassat till din vardag, och att du tar nästa steg i din träning.
Nästa steg med mig
Boot camp
Fyra energifyllda veckor av kraft och pepp! Två pass i veckan där jag står för upplägg och vikter – du kommer och kör, allt vad du kan. Bara dyka upp med vattenflaskan och redo att hugga in.
PT - Timme
En timme med fokus på dig! Vi kör ett roligt och utmanande pass i ditt hemmagym eller utegym – personlig guidning, pepp och övningar som passar dig. Duo-timme finns också som alternativ.
Online coachning
Digital coaching som ger resultat! Du får ett månadsprogram baserat på dina mål, med möjlighet till justeringar längs vägen – perfekt för dig som vill träna självständigt men utvecklas.
Nästa steg
Oavsett om du vill ha peppen i grupp, stödet från en PT bredvid dig eller friheten i ett personligt upplägg online – anmäl ditt intresse så kör vi tillsammans!
